蝦米丫嘉 2021/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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5.1 km | 00:33:21 | 06:30/km

日期: 2021-06-23 11:55 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5696 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'34" / 06'06" / 06'38" / 06'38" / 06'34" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'35"

(06'35")

06'33" (+00'28")

1003 / 1003

162 / 93

2

06'06"

(12'41")

06'05"

1001 / 2005

173 / 94

3

06'38"

(19'19")

06'36" (+00'31")

1004 / 3009

173 / 87

4

06'38"

(25'57")

06'36" (+00'31")

1004 / 4013

171 / 88

5

06'37"

(32'34")

06'34" (+00'29")

1007 / 5021

172 / 88

6

00'47"

(33'21")

06'08" (+00'03")

127 / 5148

176 / 92

6月累積里程 : 131.73 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'06"	00:12'40"
3	06'38"	00:19'18"
4	06'38"	00:25'56"
5	06'34"	00:32'30"
5.1	06'39"	00:33'21"

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