allen 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

allen 新北市
ID 11799

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5.2 km | 00:45:50 | 08:53/km

日期: 2015-03-28 08:02 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 06'55" / 09'01" / 08'48" / 09'27" / 09'57" / 11'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'54"

1000 / 1000

2

08'55"

(15'50")

08'56" (+02'02")

997 / 1998

3

08'54"

(24'44")

08'47" (+01'53")

1011 / 3009

4

09'27"

(34'11")

09'24" (+02'30")

1003 / 4013

5

10'04"

(44'15")

10'01" (+03'07")

1003 / 5016

6

01'35"

(45'50")

11'41" (+04'47")

135 / 5152

3月累積里程 : 82.83 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	09'01"	00:15'56"
3	08'48"	00:24'44"
4	09'27"	00:34'11"
5	09'57"	00:44'08"
5.2	11'09"	00:45'50"

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