Ludo Smith 2015/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ludo Smith 新北市
ID 74866

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6.0 km | 00:36:32 | 06:02/km

日期: 2015-03-13 10:25 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 05'54" / 05'49" / 05'57" / 07'51" / 06'07" / 06'09" / 05'42" /

熱死，提早收工

3月累積里程 : 63.36 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 599.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉俊廷, 萬翊彰和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'49"	00:11'43"
3	05'57"	00:17'40"
4	07'51"	00:25'31"
5	06'07"	00:31'38"
6	06'09"	00:37'47"
6.0	05'35"	00:38'00"

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