蝦米丫嘉 2021/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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5.1 km | 00:33:18 | 06:33/km

日期: 2021-06-21 11:04 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 5754 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 05'50" / 06'07" / 06'38" / 07'16" / 06'50" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'51"

(05'51")

05'48"

1006 / 1006

172 / 99

2

06'07"

(11'58")

06'06" (+00'18")

1001 / 2008

173 / 94

3

06'38"

(18'36")

06'35" (+00'47")

1006 / 3015

173 / 87

4

07'20"

(25'56")

07'16" (+01'28")

1008 / 4023

171 / 80

5

06'50"

(32'46")

06'47" (+00'59")

1006 / 5030

171 / 85

6

00'32"

(33'18")

06'28" (+00'40")

82 / 5112

191 / 80

6月累積里程 : 131.73 km

asics RIVRE CS 累積 : 699.2 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'07"	00:11'57"
3	06'38"	00:18'35"
4	07'16"	00:25'51"
5	06'50"	00:32'41"
5.1	07'29"	00:33'18"

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