8.0 km | 00:47:26 | 05:55/km日期: 2021-04-22 06:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'50" / 05'51" / 05'37" / 05'33" / 05'52" / 05'52" / 05'38" / 6216'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'41") | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'51" | 00:12'41" |
| 3 | 05'37" | 00:18'18" |
| 4 | 05'33" | 00:23'51" |
| 5 | 05'52" | 00:29'43" |
| 6 | 05'52" | 00:35'35" |
| 7 | 05'38" | 00:41'13" |
| 8.0 | 06'12" | 00:47'26" |
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