6.5 km | 00:51:03 | 07:48/km日期: 2021-06-27 20:48 - 平均心率: 171 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'13" / 07'34" / 06'18" / 05'58" / 06'07" / 06'10" / 20'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'11" (+02'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" (+01'42") | 877 / 1877 |
3 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 2877 |
4 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 3877 |
5 | | 06'05" (+00'03") | 446 / 4324 |
6 | | 06'02" | 1000 / 5324 |
7 | | 06'10" (+00'08") | 641 / 5966 |
8 | | 19'28" (+13'26") | 567 / 6533 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 07'34" | 00:15'47" |
3 | 06'18" | 00:22'05" |
4 | 05'58" | 00:28'03" |
5 | 06'07" | 00:34'10" |
6 | 06'10" | 00:40'20" |
6.5 | 20'06" | 00:51'04" |