5.4 km | 01:08:15 | 12:45/km日期: 2021-06-19 17:35 - 平均心率: 99 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 36°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'22" / 11'08" / 11'34" / 12'29" / 14'12" / 18'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'28" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'12" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'20" (+07'13") | 350 / 5350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 127.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 11'08" | 00:23'30" |
| 3 | 11'34" | 00:35'04" |
| 4 | 12'29" | 00:47'33" |
| 5 | 14'12" | 01:01'45" |
| 5.4 | 18'20" | 01:08'11" |
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