8.0 km | 00:34:48 | 04:19/km日期: 2015-03-19 05:52 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 03'14" / 02'48" / 04'27" / 03'58" / 04'51" / 05'06" / 05'02" / 05'14" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'15" (+00'30") | 983 / 983 |
| 2 | | 02'45" | 1012 / 1995 |
| 3 | | 04'29" (+01'44") | 992 / 2987 |
| 4 | | 03'50" (+01'05") | 1001 / 3989 |
| 5 | | 04'53" (+02'08") | 1009 / 4998 |
| 6 | | 05'06" (+02'21") | 994 / 5992 |
| 7 | | 05'03" (+02'18") | 1014 / 7007 |
| 8 | | 05'15" (+02'30") | 995 / 8003 |
| 9 | | 03'39" (+00'54") | 36 / 8039 |
因為這陣子業務的調整及晚上資料的整理，讓自己有了無法早起運動的藉口，但昨日公眾的承諾強迫自己今天早上勢必達成的使命，完成7公里，我會持續下去的，加油
3月累積里程 : 56.23 km
Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'14" | 00:03'14" |
| 2 | 02'48" | 00:06'02" |
| 3 | 04'27" | 00:10'29" |
| 4 | 03'58" | 00:14'27" |
| 5 | 04'51" | 00:19'18" |
| 6 | 05'06" | 00:24'24" |
| 7 | 05'02" | 00:29'26" |
| 8 | 05'14" | 00:34'40" |
| 8.0 | 03'21" | 00:34'48" |
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