2.0 km | 00:12:17 | 06:06/km日期: 2021-06-20 17:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'37" / 08'38" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" | 500 / 500 |
2 | | 06'13" (+00'26") | 500 / 1000 |
3 | | 06'13" (+00'26") | 500 / 1500 |
4 | | 06'16" (+00'29") | 500 / 2000 |
5 | | 02'23" | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
10.03 km Y拖一代 10 blue 40 累積 :
47.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 08'38" | 00:16'15" |
2.0 | 02'29" | 00:16'17" |