9.5 km | 01:05:26 | 06:52/km日期: 2021-06-16 20:45 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 11016 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'15" / 06'04" / 06'26" / 06'58" / 06'36" / 06'20" / 06'40" / 06'50" / 06'39" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'13" (+03'09") | 1004 / 1004 | 162 / 66 |
| 2 | | 06'04" | 1006 / 2011 | 171 / 95 |
| 3 | | 06'23" (+00'19") | 1009 / 3020 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'53" (+00'49") | 1001 / 4022 | 168 / 85 |
| 5 | | 06'34" (+00'30") | 1003 / 5025 | 168 / 90 |
| 6 | | 06'19" (+00'15") | 1002 / 6028 | 170 / 92 |
| 7 | | 06'42" (+00'38") | 1004 / 7033 | 169 / 87 |
| 8 | | 06'47" (+00'43") | 1004 / 8037 | 167 / 87 |
| 9 | | 06'40" (+00'36") | 1009 / 9046 | 168 / 88 |
| 10 | | 06'49" (+00'45") | 510 / 9556 | 168 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.28 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 06'04" | 00:15'19" |
| 3 | 06'26" | 00:21'45" |
| 4 | 06'58" | 00:28'43" |
| 5 | 06'36" | 00:35'19" |
| 6 | 06'20" | 00:41'39" |
| 7 | 06'40" | 00:48'19" |
| 8 | 06'50" | 00:55'09" |
| 9 | 06'39" | 01:01'48" |
| 9.5 | 07'07" | 01:05'26" |
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