9.2 km | 01:10:23 | 07:37/km日期: 2021-06-19 15:23 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'32" / 06'15" / 07'10" / 07'30" / 07'20" / 08'11" / 12'57" / 06'18" / 06'49" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'57" (+06'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" | 223 / 9223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 53.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'15" | 00:12'47" |
| 3 | 07'10" | 00:19'57" |
| 4 | 07'30" | 00:27'27" |
| 5 | 07'20" | 00:34'47" |
| 6 | 08'11" | 00:42'58" |
| 7 | 12'57" | 00:55'55" |
| 8 | 06'18" | 01:02'13" |
| 9 | 06'49" | 01:09'02" |
| 9.2 | 06'06" | 01:10'24" |
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