馮宣皓 2021/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
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8.1 km | 01:22:31 | 10:12/km

日期: 2021-06-20 08:17 - 地點: 烏橋正宗牛肉麵 - 卡路里: 634.978 Cal

Pace: 07'29" / 08'53" / 10'23" / 15'57" / 07'33" / 11'48" / 09'43" / 09'40" / 12'35" /

6月累積里程 : 30.71 km

SAUCONY KINVARA 7 KINVARA 7 累積 : 1576.4 km

Locomo 上傳 | 3 years ago

楊忠翰和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	08'53"	00:16'22"
3	10'23"	00:26'45"
4	15'57"	00:42'42"
5	07'33"	00:50'15"
6	11'48"	01:02'03"
7	09'43"	01:11'46"
8	09'40"	01:21'26"
8.1	12'33"	01:22'31"

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