10.3 km | 00:58:34 | 05:41/km日期: 2015-03-18 05:07 - 地點: 武凌 - 平均心率: 168 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 10106 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'36" / 05'18" / 05'24" / 05'35" / 05'40" / 05'50" / 05'53" / 05'55" / 05'31" / 06'04" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'19") | 1012 / 1012 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'16" | 991 / 2004 | 179 / 105 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 1005 / 3010 | 177 / 103 |
| 4 | | 05'34" (+00'18") | 989 / 4000 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'39" (+00'23") | 1002 / 5002 | 174 / 101 |
| 6 | | 05'51" (+00'35") | 1009 / 6011 | 162 / 104 |
| 7 | | 05'52" (+00'36") | 1002 / 7013 | 172 / 98 |
| 8 | | 05'58" (+00'42") | 990 / 8004 | 172 / 96 |
| 9 | | 05'30" (+00'14") | 999 / 9004 | 176 / 102 |
| 10 | | 06'10" (+00'54") | 999 / 10003 | 163 / 99 |
| 11 | | 05'36" (+00'20") | 291 / 10294 | 162 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.42 km 
MIZUNO WAVE AERO 9 累積 :
866.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'18" | 00:10'54" |
| 3 | 05'24" | 00:16'18" |
| 4 | 05'35" | 00:21'53" |
| 5 | 05'40" | 00:27'33" |
| 6 | 05'50" | 00:33'23" |
| 7 | 05'53" | 00:39'16" |
| 8 | 05'55" | 00:45'11" |
| 9 | 05'31" | 00:50'42" |
| 10 | 06'04" | 00:56'46" |
| 10.3 | 06'05" | 00:58'34" |
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