Tony Cho 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Cho 新北市
ID 47928

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6.4 km | 00:43:53 | 06:50/km

日期: 2015-03-16 08:00 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 06'35" / 06'44" / 06'26" / 06'52" / 07'00" / 07'54" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'32" (+00'03")

988 / 988

2

06'45"

(13'13")

06'42" (+00'13")

1006 / 1995

3

06'32"

(19'45")

06'29"

1005 / 3000

4

06'52"

(26'37")

06'47" (+00'18")

1010 / 4011

5

07'00"

(33'37")

07'02" (+00'33")

993 / 5004

展開計圈分析

新北市

Tony Cho

·

破煉

3月累積里程 : 54.06 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Fan, Eddie_Chen(ET) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'44"	00:13'19"
3	06'26"	00:19'45"
4	06'52"	00:26'37"
5	07'00"	00:33'37"
6	07'54"	00:41'31"
6.4	05'47"	00:43'53"

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