蛋蛋媽咪 2021/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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5.2 km | 00:42:29 | 08:08/km

日期: 2021-06-14 18:07 - 地點: 百福河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'39" / 07'46" / 07'53" / 08'09" / 07'56" / 13'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

07'32"

1101 / 1101

2

07'52"

(16'11")

07'48" (+00'16")

1006 / 2108

3

08'02"

(24'13")

08'01" (+00'29")

1001 / 3109

4

08'23"

(32'36")

08'04" (+00'32")

1038 / 4148

5

08'08"

(40'44")

08'07" (+00'35")

1001 / 5150

6

01'40"

(42'24")

07'50" (+00'18")

212 / 5362

3天終於湊了個半隻

6月累積里程 : 55.01 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 3 years ago

sophie, 王錫珍和其他 8 人說推

·

sophie 有毅力 👍

2021-06-17 11:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'46"	00:15'25"
3	07'53"	00:23'18"
4	08'09"	00:31'27"
5	07'56"	00:39'23"
5.4	08'18"	00:42'24"

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