6.1 km | 00:43:52 | 07:11/km日期: 2021-06-14 18:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 06'49" / 07'13" / 07'07" / 07'24" / 07'29" / 07'14" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'12" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'23" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'28" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'27" | 96 / 6096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 07'13" | 00:14'02" |
3 | 07'07" | 00:21'09" |
4 | 07'24" | 00:28'33" |
5 | 07'29" | 00:36'02" |
6 | 07'14" | 00:43'16" |
6.1 | 06'33" | 00:43'54" |