5.2 km | 00:35:50 | 06:50/km日期: 2021-06-14 09:06 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 6290 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 07'06" / 06'27" / 07'18" / 06'33" / 07'07" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'22") | 403 / 403 | 169 / 88 |
| 2 | | 07'31" (+01'12") | 401 / 805 | 175 / 76 |
| 3 | | 06'49" (+00'30") | 400 / 1205 | 177 / 82 |
| 4 | | 06'26" (+00'07") | 400 / 1605 | 176 / 87 |
| 5 | | 06'20" (+00'01") | 400 / 2005 | 175 / 90 |
| 6 | | 07'17" (+00'58") | 400 / 2406 | 175 / 78 |
| 7 | | 07'11" (+00'52") | 403 / 2809 | 176 / 78 |
| 8 | | 06'44" (+00'25") | 405 / 3214 | 176 / 84 |
| 9 | | 06'28" (+00'09") | 403 / 3618 | 175 / 88 |
| 10 | | 06'43" (+00'24") | 408 / 4027 | 175 / 84 |
| 11 | | 06'58" (+00'39") | 403 / 4431 | 176 / 81 |
| 12 | | 06'56" (+00'37") | 403 / 4834 | 177 / 80 |
| 13 | | 06'19" | 405 / 5240 | 175 / 90 |
| 14 | | 03'55" | 42 / 5282 | 168 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.85 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'27" | 00:13'33" |
| 3 | 07'18" | 00:20'51" |
| 4 | 06'33" | 00:27'24" |
| 5 | 07'07" | 00:34'31" |
| 5.2 | 05'25" | 00:35'50" |
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