6.0 km | 00:41:56 | 06:58/km日期: 2021-06-13 17:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 6718 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'05" / 06'47" / 09'23" / 06'34" / 06'29" / 06'20" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'05" | 1000 / 1000 | 163 / 100 |
2 | | 06'47" (+00'42") | 1006 / 2007 | 173 / 85 |
3 | | 09'15" (+03'10") | 1007 / 3014 | 127 / 84 |
4 | | 06'34" (+00'29") | 1007 / 4022 | 170 / 89 |
5 | | 06'23" (+00'18") | 1003 / 5025 | 169 / 92 |
6 | | 06'20" (+00'15") | 1009 / 6034 | 170 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.28 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'47" | 00:12'52" |
3 | 09'23" | 00:22'15" |
4 | 06'34" | 00:28'49" |
5 | 06'29" | 00:35'18" |
6 | 06'20" | 00:41'38" |
6.0 | 16'28" | 00:41'56" |