今天下午下雨，所以沒再跟兒子跑步回家，騎機車戴兒子回家後，我自己出門跑步。今天因為打算跑慢一點，所以就赤腳跑，和上次赤腳跑一樣，同樣是在自家附近的巷子繞五圈，同樣的路線，類似的地面條件，今天的速度卻比上次快很多（快了2分16秒，均速快了26秒／km），我似乎已漸漸能體會該如何赤腳跑步，以後應該會愈跑愈好吧！
天天跑第465天。