10.0 km | 01:25:01 | 08:29/km日期: 2021-06-13 14:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'00" / 06'56" / 08'18" / 07'20" / 09'09" / 16'19" / 10'47" / 10'28" / 10'05" / 07'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+06'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'47" (+04'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'27" (+04'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'04" (+04'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+01'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'16" (+01'19") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'56" | 00:12'56" |
| 3 | 08'18" | 00:21'14" |
| 4 | 07'20" | 00:28'34" |
| 5 | 09'09" | 00:37'43" |
| 6 | 16'19" | 00:54'02" |
| 7 | 10'47" | 01:04'49" |
| 8 | 10'28" | 01:15'17" |
| 9 | 10'05" | 01:25'22" |
| 10 | 07'55" | 01:33'17" |
| 10.0 | 07'49" | 01:33'20" |
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