MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
楊樂樂(二哥)
台南
ID 521458
423 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
楊樂樂(二哥)
10.0 km
|
00:59:07
|
05:54/km
日期:
2021-06-06 07:14
-
地點:
室內
-
天氣:
聽見下雨聲
-
卡路里:
585 Cal
台南
楊
樂樂(二哥)
·
留言
主臥+電腦房A點到B點來回跑
到A點原地跑慢慢轉身在跑
到B點原地跑慢慢轉身在跑
減少膝蓋負擔
空間有限制不要一次就要轉會造成膝蓋受傷
6月累積里程 :
214.96 km
iPhone 手動上傳
| 3 years ago
吳毓祐
,
Richard Tsai
和其他
192
人說推
·
留言
觀看另 47 則留言
莉莉
早安,太灰熊厲害啊~
2021-06-06 07:33 ·
2
個人推
揭🈶忠
假日運動愉快 早安 哈哈
2021-06-06 07:37 ·
2
個人推
開心快樂
早安運動愉快
2021-06-06 07:49 ·
2
個人推
張來進
早安~假日愉快
穿內褲跑,我還很少聽過
還是好厲害的速度👍
2021-06-06 07:50 ·
3
個人推
Han
早安,路跑10公里健康愉快~
2021-06-06 07:54 ·
2
個人推
阿米
早安,週末晨跑愉快
2021-06-06 08:19 ·
2
個人推
張晃銘
早安 跑步愉快
太強大了
2021-06-06 09:25 ·
2
個人推
Chunyi Tsai
早安~運動愉快
2021-06-06 10:09 ·
2
個人推
♊ 海v.🦄
樂樂家還能折返......
很大啊!
2021-06-06 10:25 ·
2
個人推
Can’t exercise
早安~週日10K運動愉快
2021-06-06 10:30 ·
2
個人推
謝敏璋
樂樂早安,假日運動快樂!
2021-06-06 10:36 ·
3
個人推
Sherry Hsieh
早安,有同感..室內迴轉時真的要慢,居家這樣跑就是輕快(握手..)週末跑愉快
2021-06-06 10:42 ·
2
個人推
陳沆圳
午安~精實的室內跑愉快。👍👍😄
2021-06-06 11:29 ·
2
個人推
王裕政
今天台南也落大雨滂沱
也沒這麼疲憊了跑就舒服了😌
但室外行動本就危險
雨天跑步這樣的快速
會更會增加安全隱患
2021-06-06 12:00 ·
3
個人推
林瑞華
周日運動愉快!
2021-06-06 12:11 ·
2
個人推
Amanda
樂樂 午安
原地跑不用轉會不會比較好?
我試過來回走和原地走
來回走要轉腳會比較不舒服
原地走比較舒服
你真可愛
老實穿穿內褲跑
好在沒PO照片😂
2021-06-06 12:16 ·
2
個人推
沈麗鳳
午安~運動愉悅,小心別著涼哦…
2021-06-06 12:29 ·
2
個人推
荷蘭兔
家裡室內跑步愉快呀
2021-06-06 12:46 ·
2
個人推
周廣華
高架橋底下跑,風雨不要太大就可以戴口罩跑。
2021-06-06 13:02 ·
2
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
👍👍👍👏👏
2021-06-06 13:42 ·
4
個人推
Meag Kuo
午安,跑步快樂
2021-06-06 14:45 ·
2
個人推
賴達達
👍👍👍
2021-06-06 14:52 ·
2
個人推
♊ 海v.🦄
她不是混血兒,
但是小時候真的很像😚
可能因為又白。
我學生時去秀姑巒溪的,
不過都沒有看到快艇...😤
2021-06-06 15:07 ·
2
個人推
意文
假日動動愉快
2021-06-06 15:18 ·
2
個人推
花花
醬可以跑10K粉厲害喔!
2021-06-06 15:28 ·
2
個人推
溫詠淑
這樣跑,還跑出這樣的速度,厲害唷!👍🏾👍🏾👍🏾
2021-06-06 15:37 ·
2
個人推
武田逍遙軒(Ken Yu)
高手猛🌞
2021-06-06 15:47 ·
2
個人推
Tun45
午安😊
運動開心,假日順心
2021-06-06 16:20 ·
2
個人推
楊志民
運動愉悅
2021-06-06 16:25 ·
1
個人推
茶米茶
速度這麼快 是因為穿內褲跑⋯
😱😂🤣
貼心的示範 謝謝你🥳
2021-06-06 16:45 ·
2
個人推
王皮
晚安,假日室內跑愉快~🤗
2021-06-06 17:11 ·
2
個人推
跑者小凱
晚安,運動愉快
2021-06-06 17:35 ·
2
個人推
陳向榮
假日晨跑愉快!
2021-06-06 17:36 ·
3
個人推
黃慧雪
假日運動愉快!
2021-06-06 17:38 ·
2
個人推
劉柏翔
樂兄晚安
假日運動愉快
2021-06-06 17:46 ·
2
個人推
辛順堅
晚上好假日運動愉快
2021-06-06 19:13 ·
2
個人推
何泰義
晚安,在瑜伽墊上也可以往前跑+倒退跑。跑友秀的配備都是虎走、ㄚ拖….你的配備還真特別,哈
2021-06-06 19:39 ·
2
個人推
張元寶
晚安,週日運動愉快。✌️
2021-06-06 19:41 ·
2
個人推
陳果狗
運動愉快晚上好
2021-06-06 20:20 ·
3
個人推
張樹村
運動愉快
2021-06-06 20:22 ·
2
個人推
JD
晚安 樂樂 啊!我都沒注意 膝蓋 會不會受傷?
2021-06-06 20:27 ·
2
個人推
武田逍遙軒(Ken Yu)
感謝高手鼓勵🌞
2021-06-06 21:10 ·
2
個人推
洪智文
晚安,運動愉快
2021-06-06 21:50 ·
2
個人推
Ming
晚安喔!室內跑跑快樂🤣
2021-06-06 23:08 ·
3
個人推
Polun Tsai
假日愉快 堅持跑健康 🏃♂️
2021-06-07 00:29 ·
2
個人推
黃肇璟
開心的二哥讚
2021-06-07 04:23 ·
2
個人推
葉克樓
讚唷!堅持運動的型男。
2021-06-07 22:24 ·
1
個人推
Davi Hsu
平安 跑步愉快
2021-06-07 23:43 ·
1
個人推
Ming Yeh
運動愉快!
2021-06-08 20:05 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:32:18
|
06:41/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:25
|
06:09/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:12:44
|
12:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:16:54
王聖欣
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:10:58
|
05:28/km
王聖欣
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:07
|
05:47/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:28:51
|
06:03/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:53:58
|
05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:18
|
06:53/km
randallkwo
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:48:14
|
16:02/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:22:55
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 訓練日誌 : "恭喜。🤪"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:22:22
|
05:51/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.1 km
|
01:37:08
|
07:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
16.6 km
|
01:53:17
|
06:48/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:15:20
|
06:16/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:52
|
08:32/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:30:00
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:00
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:36
|
04:53/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:45:21
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:59:29
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
4.9 km
|
00:28:53
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:29:00
|
07:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:52
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:08
|
05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:40
|
05:05/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :