3.5 km | 00:22:30 | 06:22/km日期: 2015-03-13 13:03 - 平均心率: 84 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 05'38" / 05'53" / 06'49" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+02'16") | 528 / 3528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
205.52 km 
Mizuno Wave Sayonara 2 累積 :
630.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'53" | 00:11'31" |
| 3 | 06'49" | 00:18'20" |
| 3.5 | 07'54" | 00:22'31" |
留言 
