Chien-Li Yang 2015/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chien-Li Yang 台中
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10.1 km | 00:55:43 | 05:31/km

日期: 2015-03-06 20:25 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 05'48" / 05'52" / 05'48" / 05'28" / 05'08" / 05'08" / 05'12" / 05'12" / 05'48" / 04'56" / 10'22" /

3月累積里程 : 188.94 km

TCX 上傳 | 9 years ago

威諾說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'52"	00:11'40"
3	05'48"	00:17'28"
4	05'28"	00:22'56"
5	05'08"	00:28'04"
6	05'08"	00:33'12"
7	05'12"	00:38'24"
8	05'12"	00:43'36"
9	05'48"	00:49'24"
10	04'56"	00:54'20"
10.1	10'22"	00:55'16"

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