黃可晨 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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3.8 km | 00:40:59 | 10:53/km

日期: 2015-03-08 07:07 - 地點: 趴趴走 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 10'47" / 13'06" / 11'54" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'31"

(13'31")

13'30" (+03'03")

1000 / 1000

2

12'12"

(25'43")

12'04" (+01'37")

1010 / 2011

3

10'27"

(36'10")

10'27"

998 / 3009

4

02'20"

(38'30")

06'33"

355 / 3365

3月累積里程 : 437.20 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

taifone, 畯（準仔）和其他 37 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	13'06"	00:23'53"
3	11'54"	00:35'47"
3.8	06'49"	00:40'59"

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