5.0 km | 00:38:46 | 07:44/km日期: 2021-06-03 09:34 - 平均心率: 116 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'13" / 08'39" / 06'52" / 07'52" / 08'08" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'39" | 00:15'52" |
| 3 | 06'52" | 00:22'44" |
| 4 | 07'52" | 00:30'36" |
| 5 | 08'08" | 00:38'44" |
| 5.0 | 07'03" | 00:38'50" |
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