5.1 km | 00:33:56 | 06:37/km日期: 2021-06-18 18:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'26" / 06'31" / 06'43" / 06'59" / 06'29" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'47" (+00'21") | 119 / 5119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 5.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'31" | 00:12'57" |
3 | 06'43" | 00:19'40" |
4 | 06'59" | 00:26'39" |
5 | 06'29" | 00:33'08" |
5.1 | 06'50" | 00:33'57" |