黃品強 2015/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃品強南投
ID 81455

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5.2 km | 00:31:24 | 06:01/km

日期: 2015-03-04 06:50 - 地點: 中山公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%

Pace: 07'22" / 05'30" / 05'48" / 05'54" / 05'38" / 05'41" /

地獄死亡特訓

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GPX 上傳 | 9 years ago

Gold Chien, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	05'30"	00:12'52"
3	05'48"	00:18'40"
4	05'54"	00:24'34"
5	05'38"	00:30'12"
5.2	05'40"	00:31'24"

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