5.4 km | 00:40:52 | 07:32/km日期: 2021-05-27 06:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 7062 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'49" / 07'14" / 07'36" / 07'47" / 07'08" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'51") | 408 / 408 | 165 / 90 |
| 2 | | 09'42" (+03'52") | 405 / 813 | 170 / 60 |
| 3 | | 05'50" | 407 / 1220 | 172 / 99 |
| 4 | | 07'29" (+01'39") | 400 / 1621 | 176 / 75 |
| 5 | | 07'41" (+01'51") | 400 / 2021 | 175 / 74 |
| 6 | | 07'37" (+01'47") | 408 / 2430 | 173 / 75 |
| 7 | | 07'29" (+01'39") | 402 / 2832 | 173 / 76 |
| 8 | | 07'24" (+01'34") | 402 / 3235 | 174 / 77 |
| 9 | | 08'09" (+02'19") | 408 / 3643 | 172 / 70 |
| 10 | | 07'01" (+01'11") | 419 / 4063 | 173 / 81 |
| 11 | | 06'58" (+01'08") | 401 / 4465 | 172 / 82 |
| 12 | | 07'22" (+01'32") | 406 / 4872 | 172 / 78 |
| 13 | | 07'20" (+01'30") | 401 / 5273 | 172 / 78 |
| 14 | | 07'26" (+01'36") | 212 / 5486 | 173 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'14" | 00:15'03" |
| 3 | 07'36" | 00:22'39" |
| 4 | 07'47" | 00:30'26" |
| 5 | 07'08" | 00:37'34" |
| 5.4 | 07'46" | 00:40'52" |
展開計圈分析
留言 
