4.1 km | 00:34:54 | 08:34/km日期: 2021-05-21 06:50 - 平均心率: 62 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 5924 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 68 cm
Pace: 08'47" / 09'09" / 08'49" / 07'36" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'11" (+01'54") | 404 / 404 | 171 / 63 |
| 2 | | 09'19" (+02'02") | 407 / 811 | 170 / 62 |
| 3 | | 07'42" (+00'25") | 401 / 1213 | 166 / 77 |
| 4 | | 07'27" (+00'10") | 408 / 1622 | 167 / 80 |
| 5 | | 10'53" (+03'36") | 401 / 2023 | 170 / 53 |
| 6 | | 07'49" (+00'32") | 402 / 2425 | 170 / 74 |
| 7 | | 10'01" (+02'44") | 409 / 2834 | 174 / 57 |
| 8 | | 07'29" (+00'12") | 402 / 3237 | 167 / 79 |
| 9 | | 07'50" (+00'33") | 407 / 3645 | 163 / 77 |
| 10 | | 07'17" | 400 / 4045 | 172 / 79 |
| 11 | | 06'47" | 71 / 4116 | 169 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 09'09" | 00:17'56" |
| 3 | 08'49" | 00:26'45" |
| 4 | 07'36" | 00:34'21" |
| 4.1 | 07'43" | 00:34'54" |
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