3.1 km | 00:29:05 | 09:15/km日期: 2021-05-29 09:35 - 平均心率: 112 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 11'50" / 07'05" / 08'19" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+04'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" (+05'59") | 141 / 3141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 95.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 07'05" | 00:18'55" |
| 3 | 08'19" | 00:27'14" |
| 3.1 | 13'04" | 00:29'05" |
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