Pin-Hsuan Wu（品萱） 2015/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Pin-Hsuan Wu（品萱）新北市
ID 129400

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Pin-Hsuan Wu（品萱）

4.8 km | 00:37:57 | 07:49/km

日期: 2015-03-06 20:09 - 地點: 台大 - 天氣: 冷 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 07'13" / 11'29" / 07'28" / 08'02" / 09'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'13"

1000 / 1000

2

07'24"

(14'38")

07'24" (+00'11")

1000 / 2000

3

07'27"

(22'05")

07'27" (+00'14")

1000 / 3000

4

08'02"

(30'08")

08'02" (+00'49")

1000 / 4000

5

07'49"

(37'57")

09'12" (+01'59")

849 / 4849

今晚一樣做台大視障居家陪跑~
繼光大哥進步不少喔！
我好開心！

3月累積里程 : 114.00 km

BROOKS PUREFLOW 3 桃紅黑累積 : 172.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Hung, David Weng 翁明才和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

brucelee 視障陪跑小天使~~~加油!

2015-03-08 21:59 ·

1 個人推

Pin-Hsuan Wu（品萱）謝謝你們！

2015-03-08 23:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	11'29"	00:18'42"
3	07'28"	00:26'10"
4	08'02"	00:34'12"
4.8	09'13"	00:42'02"

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