8.2 km | 00:54:00 | 06:35/km日期: 2021-06-01 17:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'56" / 06'41" / 06'22" / 18'23" / 06'59" / 06'32" / 07'04" / 06'31" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'04" (+00'43") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'53" | 185 / 8185 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 101.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'41" | 00:13'37" |
3 | 06'22" | 00:19'59" |
4 | 18'23" | 00:38'22" |
5 | 06'59" | 00:45'21" |
6 | 06'32" | 00:51'53" |
7 | 07'04" | 00:58'57" |
8 | 06'31" | 01:05'28" |
8.2 | 05'55" | 01:06'34" |