克兒 2013/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

克兒桃園
ID 6807

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4.9 km | 00:28:49 | 05:53/km

日期: 2013-05-02 05:33 - 地點: 自宅附近 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%

Pace: 06'42" / 06'22" / 04'48" / 06'03" / 05'28" /

大壩尖山下來後休息了兩三天,
今天一起跑有點吃力,
幸好3k左右跑感回來了.
然後手殘又按到停止？＠＠＂

5月累積里程 : 142.83 km

ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 : 508.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

Gallen Lee, 俊樺和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'22"	00:13'04"
3	04'48"	00:17'52"
4	06'03"	00:23'55"
4.9	05'28"	00:28'49"

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