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 |  30.0 km | 03:09:38 | 06:19/km日期: 2015-03-05 15:04 - 卡路里: 1621 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71% Pace: 05'28" / 05'40" / 05'40" / 05'48" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 06'00" / 05'56" / 05'56" / 06'28" / 06'00" / 06'08" / 06'00" / 06'16" / 08'12" / 06'08" / 06'12" / 08'56" / 06'12" / 06'24" / 06'16" / 06'12" / 06'40" / 06'28" / 07'00" / 06'24" / 06'08" / 06'20" / 403'55" / 趕在恢復期前跑個30K的LSD 3月累積里程 : 164.66 km  Saucony KINVARA5 累積 : 1495.3 kmTCX 上傳 | 9 years ago
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