馮駿騰 2015/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

馮駿騰台中
ID 63429

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10.0 km | 00:57:01 | 05:41/km

日期: 2015-03-06 21:23 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 06'19" / 06'16" / 06'19" / 06'02" / 05'23" / 05'21" / 05'43" / 05'27" / 04'58" / 05'10" / 01'08" /

基本訓練

3月累積里程 : 70.05 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳俊志, 何松兪和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'16"	00:12'35"
3	06'19"	00:18'54"
4	06'02"	00:24'56"
5	05'23"	00:30'19"
6	05'21"	00:35'40"
7	05'43"	00:41'23"
8	05'27"	00:46'50"
9	04'58"	00:51'48"
10	05'10"	00:56'58"
10.0	01'34"	00:57'00"

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