6.6 km | 00:44:34 | 06:42/km日期: 2021-05-26 18:56 - 地點: 中正河濱 - 平均心率: 126 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'22" / 07'18" / 06'46" / 06'33" / 06'13" / 06'14" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+01'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'17" (+01'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'19" (+00'06") | 636 / 6636 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
194.38 km 美津濃 水藍 累積 :
1109.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 07'18" | 00:14'40" |
3 | 06'46" | 00:21'26" |
4 | 06'33" | 00:27'59" |
5 | 06'13" | 00:34'12" |
6 | 06'14" | 00:40'26" |
6.6 | 06'20" | 00:44'28" |