8.0 km | 00:53:02 | 06:37/km日期: 2021-05-26 16:13 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'57" / 06'50" / 05'24" / 06'40" / 07'14" / 06'25" / 05'31" / 07'58" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+02'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'59" (+06'35") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'50" | 00:13'47" |
| 3 | 05'24" | 00:19'11" |
| 4 | 06'40" | 00:25'51" |
| 5 | 07'14" | 00:33'05" |
| 6 | 06'25" | 00:39'30" |
| 7 | 05'31" | 00:45'01" |
| 8 | 07'58" | 00:52'59" |
| 8.0 | 12'12" | 00:53'03" |
ricky tseng 說推
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