10.2 km | 01:18:23 | 07:41/km日期: 2019-06-16 05:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 605 Cal
Pace: 06'44" / 07'20" / 07'08" / 07'17" / 07'30" / 08'09" / 07'49" / 07'58" / 08'03" / 09'04" / 07'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'20" | 00:14'04" |
| 3 | 07'08" | 00:21'12" |
| 4 | 07'17" | 00:28'29" |
| 5 | 07'30" | 00:35'59" |
| 6 | 08'09" | 00:44'08" |
| 7 | 07'49" | 00:51'57" |
| 8 | 07'58" | 00:59'55" |
| 9 | 08'03" | 01:07'58" |
| 10 | 09'04" | 01:17'02" |
| 10.2 | 07'17" | 01:18'23" |
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