黃可晨 2015/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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6.8 km | 01:41:09 | 14:49/km

日期: 2015-03-06 09:34 - 地點: 八卦山步道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 14'50" / 10'22" / 14'15" / 13'03" / 17'02" / 18'13" / 16'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'42"

(14'42")

14'49" (+04'34")

991 / 991

2

10'18"

(25'00")

10'15"

1004 / 1995

3

13'51"

(38'51")

13'48" (+03'33")

1003 / 2998

4

13'39"

(52'30")

13'29" (+03'14")

1011 / 4010

5

17'02"

(01:09'32")

17'01" (+06'46")

1000 / 5011

展開計圈分析

彰化

黃可晨

·

背小娃娃登山健走

3月累積里程 : 437.20 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

taifone, 畯（準仔）和其他 41 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'50"	00:14'50"
2	10'22"	00:25'12"
3	14'15"	00:39'27"
4	13'03"	00:52'30"
5	17'02"	01:09'32"
6	18'13"	01:27'45"
6.8	16'13"	01:41'09"

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