11.2 km | 01:37:25 | 08:42/km日期: 2019-06-29 05:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 665 Cal
Pace: 07'07" / 07'58" / 07'53" / 08'28" / 08'47" / 08'38" / 08'16" / 08'45" / 09'03" / 09'44" / 10'37" / 11'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'58" | 00:15'05" |
| 3 | 07'53" | 00:22'58" |
| 4 | 08'28" | 00:31'26" |
| 5 | 08'47" | 00:40'13" |
| 6 | 08'38" | 00:48'51" |
| 7 | 08'16" | 00:57'07" |
| 8 | 08'45" | 01:05'52" |
| 9 | 09'03" | 01:14'55" |
| 10 | 09'44" | 01:24'39" |
| 11 | 10'37" | 01:35'16" |
| 11.2 | 11'10" | 01:37'25" |
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