5.8 km | 01:08:46 | 11:53/km日期: 2021-05-26 17:57 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 8316 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 11'45" / 11'11" / 12'05" / 11'52" / 10'22" / 14'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'04" (+01'05") | 1000 / 1000 | 120 / 68 |
| 2 | | 11'32" (+00'33") | 1000 / 2000 | 118 / 72 |
| 3 | | 12'34" (+01'35") | 1001 / 3002 | 116 / 67 |
| 4 | | 11'40" (+00'41") | 1001 / 4003 | 118 / 72 |
| 5 | | 10'59" | 1000 / 5004 | 125 / 72 |
| 6 | | 12'39" (+01'40") | 776 / 5781 | 126 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 11'11" | 00:22'56" |
| 3 | 12'05" | 00:35'01" |
| 4 | 11'52" | 00:46'53" |
| 5 | 10'22" | 00:57'15" |
| 5.8 | 14'43" | 01:08'46" |
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