5.0 km | 00:20:03 | 03:59/km日期: 2021-05-30 22:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 04'03" / 04'13" / 03'59" / 03'55" / 03'50" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'39" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'13" | 00:08'16" |
| 3 | 03'59" | 00:12'15" |
| 4 | 03'55" | 00:16'10" |
| 5 | 03'50" | 00:20'00" |
| 5.0 | 03'17" | 00:20'03" |
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