jineping 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

jineping 高雄
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8.1 km | 00:48:04 | 05:57/km

日期: 2015-03-08 18:05 - 地點: 熱帶植物園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 05'23" / 05'49" / 05'48" / 05'52" / 06'04" / 06'10" / 06'18" / 06'17" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'22"

985 / 985

2

05'49"

(11'07")

05'46" (+00'24")

1006 / 1991

3

05'45"

(16'52")

05'43" (+00'21")

1005 / 2996

4

05'55"

(22'47")

05'56" (+00'34")

997 / 3993

5

06'09"

(28'56")

06'03" (+00'41")

1014 / 5008

展開計圈分析

高雄

jineping

·

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jineping

·

我能諒解你不說出口的原因，而我也已經學會知難而退。

3月累積里程 : 74.99 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

雅雪, 王文龍和其他 23 人說推

·

觀看另 2 則留言

鄭郁勳 OK , 快到了記得再提醒我一下嘿^^

2015-03-09 12:11 ·

1 個人推

Wenchao Chang cheer up!

2015-03-10 22:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'49"	00:11'12"
3	05'48"	00:17'00"
4	05'52"	00:22'52"
5	06'04"	00:28'56"
6	06'10"	00:35'06"
7	06'18"	00:41'24"
8	06'17"	00:47'41"
8.1	05'02"	00:48'04"

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