6.6 km | 00:51:32 | 07:48/km日期: 2021-05-24 18:14 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'14" / 07'23" / 08'23" / 07'18" / 08'03" / 07'58" / 08'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'22" (+01'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'02" (+00'45") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'58" (+00'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'23" (+01'06") | 598 / 6598 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
435.13 km FILA J920U 累積 :
12486.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 07'23" | 00:14'37" |
3 | 08'23" | 00:23'00" |
4 | 07'18" | 00:30'18" |
5 | 08'03" | 00:38'21" |
6 | 07'58" | 00:46'19" |
6.6 | 08'24" | 00:51'21" |