10.5 km | 01:04:47 | 06:10/km日期: 2015-03-07 06:42 - 地點: 大里十九甲河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'36" / 06'28" / 06'20" / 06'08" / 06'06" / 05'55" / 06'20" / 05'53" / 06'04" / 05'57" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.32 km 
MIZUNO Wave Rider 16 Wave Rider 16 累積 :
1051.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'28" | 00:13'04" |
| 3 | 06'20" | 00:19'24" |
| 4 | 06'08" | 00:25'32" |
| 5 | 06'06" | 00:31'38" |
| 6 | 05'55" | 00:37'33" |
| 7 | 06'20" | 00:43'53" |
| 8 | 05'53" | 00:49'46" |
| 9 | 06'04" | 00:55'50" |
| 10 | 05'57" | 01:01'47" |
| 10.5 | 05'59" | 01:04'47" |
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