5.2 km | 00:34:26 | 06:37/km日期: 2021-06-12 06:08 - 平均心率: 171 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'26" / 06'28" / 06'31" / 06'53" / 06'46" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'48" (+00'22") | 202 / 5202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'28" | 00:12'54" |
3 | 06'31" | 00:19'25" |
4 | 06'53" | 00:26'18" |
5 | 06'46" | 00:33'04" |
5.2 | 06'44" | 00:34'26" |