7.1 km | 00:44:38 | 06:19/km日期: 2021-05-23 06:35 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'03" / 06'17" / 06'26" / 06'19" / 06'53" / 07'19" / 04'11" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+03'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'20" | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 164.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'17" | 00:13'20" |
| 3 | 06'26" | 00:19'46" |
| 4 | 06'19" | 00:26'05" |
| 5 | 06'53" | 00:32'58" |
| 6 | 07'19" | 00:40'17" |
| 7 | 04'11" | 00:44'28" |
| 7.1 | 03'23" | 00:44'39" |
展開計圈分析
留言 
