3.3 km | 00:39:37 | 11:54/km日期: 2021-05-20 19:16 - 平均心率: 66 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 4374 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 12'15" / 11'34" / 11'19" / 13'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'16" (+00'40") | 1001 / 1001 | 106 / 76 |
2 | | 11'38" (+00'02") | 1000 / 2001 | 110 / 78 |
3 | | 11'36" | 1000 / 3002 | 114 / 75 |
4 | | 12'26" (+00'50") | 326 / 3329 | 111 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 239.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'15" | 00:12'15" |
2 | 11'34" | 00:23'49" |
3 | 11'19" | 00:35'08" |
3.3 | 13'37" | 00:39'37" |