5.1 km | 00:40:59 | 07:59/km日期: 2021-05-21 06:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'59" / 09'51" / 07'49" / 08'48" / 07'28" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'34") | 347 / 1347 |
| 3 | | 06'35" (+00'54") | 54 / 1401 |
| 4 | | 06'13" (+00'32") | 80 / 1482 |
| 5 | | 10'53" (+05'12") | 45 / 1528 |
| 6 | | 06'34" (+00'53") | 76 / 1604 |
| 7 | | 07'51" (+02'10") | 63 / 1667 |
| 8 | | 06'17" (+00'36") | 79 / 1747 |
| 9 | | 09'21" (+03'40") | 53 / 1800 |
| 10 | | 09'39" (+03'58") | 51 / 1852 |
| 11 | | 18'36" (+12'55") | 26 / 1879 |
| 12 | | 17'13" (+11'32") | 26 / 1906 |
| 13 | | 06'15" (+00'34") | 79 / 1986 |
| 14 | | 05'46" (+00'05") | 86 / 2072 |
| 15 | | 05'41" | 87 / 2160 |
| 16 | | 05'47" (+00'06") | 86 / 2247 |
| 17 | | 09'07" (+03'26") | 1000 / 3247 |
| 18 | | 07'12" (+01'31") | 121 / 3368 |
| 19 | | 07'47" (+02'06") | 1000 / 4368 |
| 20 | | 07'45" (+02'04") | 631 / 5000 |
| 21 | | 11'25" (+05'44") | 128 / 5128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 222.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'51" | 00:18'50" |
| 3 | 07'49" | 00:26'39" |
| 4 | 08'48" | 00:35'27" |
| 5 | 07'28" | 00:42'55" |
| 5.1 | 11'30" | 00:44'24" |
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