張Yu昌 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

張Yu昌桃園
ID 3951

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10.6 km | 01:00:32 | 05:42/km

日期: 2015-03-05 05:29 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%

Pace: 05'12" / 05'33" / 05'28" / 05'45" / 05'49" / 05'52" / 06'10" / 05'43" / 06'07" / 05'29" / 05'37" /

3月累積里程 : 215.99 km

TCX 上傳 | 9 years ago

你好, 黎瀟苑和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'33"	00:10'45"
3	05'28"	00:16'13"
4	05'45"	00:21'58"
5	05'49"	00:27'47"
6	05'52"	00:33'39"
7	06'10"	00:39'49"
8	05'43"	00:45'32"
9	06'07"	00:51'39"
10	05'29"	00:57'08"
10.6	05'37"	01:00'32"

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